المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : انا ابقى ان العب معاكم الكرة

مسك الخواطر
10-Oct-2008, 03:49 PM
السلام عليكم

كيفكم اخواني

انا من زمان ايام الدراسة ما عاد العب كرة وتكاسلت ولا عندي لياقة وابيكم تساعدوني لاسترجع الياقة

اسمع منكم موافقتكم في اللعب
عبدالرحمن الفضلي
10-Oct-2008, 04:05 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تفكيرك ممتاز جداً

والحلول كثيرة أولها:
1-تحاول تآخذ معك شخصين او ثلاث اشخاص وتعزمون تجرون يومياً على شارع مغسلة الحامد لمدة شهر ونص أقل شيء.

2-أو إنك تستأذن من مدرب من إحدى الفرق المتواجدة بالمراح والتي تتدرب يومياً وتتدرب مع الفريق يومياً وإذا وافق فتدرب مع الفريق يومياً وأن تكون أحرص شخص يحضر للتدريب وان تقوي عزيمتك بإرجاع اللياقة.

3- أو أنك تدخل إحدى الصالات الرياضية.


وحياك الله في كل ملعب بالمراح وجميعها لاترد أي أحد
والله يوفقك إن شاء الله تعالى
وبالله التوفيق
مسك الخواطر
10-Oct-2008, 04:11 PM
شكرا


عبدالرحمن

ع الكلام الحلو
سحلية الشرق2008
11-Oct-2008, 12:37 AM
السلام عليكم

رح ملعب فريق الاتحاد الكبير ولعب كورة (نادي الشباب سابقن)

واذا عندك مهارات رح ملعب الاتحاد السداسي0

ولعب حتى تتعب000محد يقولك لا00والدخول في ملاعب الاتحاد بدون تذاكر وبدون مادة 00
المايسترو 1410
31-Oct-2008, 07:21 PM
بس انتبه لاحد يجي يطردك
اتحادي 15
31-Oct-2008, 08:03 PM
ليه طردوك من قبل يالماسترو هههههههههههههه